06 e 10 de outubro
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE PEIXE
Arroz de Maruca c/coentros
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
terça-feira
SOPA
Sopa de alho francês
PRATO DE CARNE
Rojões estufados c/ legumes e esmagada de batata
SALADA
Alface, Cenoura e Pepino
quarta-feira
SOPA
Sopa de legumes
PRATO VEGETARIANO
Rancho vegetariano
SALADA
Alface, Rúcula e Milho
Sopa de feijão branco c
/
aipo
quinta-feira
SOPA
Sopa de feijão branco c
/
aipo
PRATO DE CARNE
Esparguete à bolonhesa
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
sexta-feira
SOPA
Creme de couve flor
PRATO DE PEIXE
Bacalhau Espiritual
SALADA
Alface, Cenoura e Tomate
13 a 17 de outubro
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE PEIXE
Lombo de porco no forno c/ arroz de cenoura
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
terça-feira
SOPA
Sopa à labrador
PRATO DE PEIXE
Salmão no forno c/ esmagada de batata, brócolos e cenoura salteada
SALADA
Alface, Cenoura e Pepino
quarta-feira
SOPA
Sopa de legumes
PRATO VEGETARIANO
Tabuleiro veggie ( batatinha, cenoura, brócolos, grão e couve flor)
SALADA
Alface, Rúcula e Milho
quinta-feira
SOPA
Sopa Juliana
PRATO DE CARNE
Hambúrguer de Frango c/ Bulgur
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
sexta-feira
SOPA
Sopa de Espinafres c/ grão
PRATO DE PEIXE
Arroz de Lulas c/ coentros
SALADA
Alface, Cenoura e Tomate
20 a 24 de outubro
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha c/ hotelã
PRATO DE CARNE
Chilli c/ arroz branco
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
terça-feira
SOPA
Creme de feijão c/ abóbora
PRATO DE PEIXE
Lombos no forno c/ tomate e tomilho, c/ esmagada de batata
SALADA
Alface, Beterraba e Cenoura Ralada
quarta-feira
SOPA
Creme de Legumes
PRATO VEGETARIANO
Tagliatelle c/ molho de tomate assado c/ ovo cozido e queijo ralado
SALADA
Alface, Milho e Cenoura Ralada
quinta-feira
SOPA
Sopa de Caldo Verde
PRATO DE CARNE
Arroz de Aves c/ enchidos
SALADA
Alface, Milho e Cenoura
sexta-feira
SOPA
Sopa de lombardo
PRATO DE PEIXE
Douradinhos no forno c/arroz primavera
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
27 a 31 de outubro
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha c/ hortelã
PRATO DE CARNE
Penne à bolonhesa c/ cogumelos paris
SALADA
Alface, Beterraba e Cenoura Ralada
terça-feira
SOPA
Sopa de Espinafres
PRATO DE PEIXE
Massada de Tamboril c/ coentros
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
quarta-feira
SOPA
Creme de Feijão
PRATO VEGETARIANO
Legumes à Brás
SALADA
Alface, Couve Roxa e Tomate
quinta-feira
SOPA
Sopa da Agrião
PRATO DE CARNE
Feijoada à Transmontana
SALADA
Alface, Tomate e Pepino
sexta-feira
SOPA
Creme de alho francês
PRATO DE PEIXE
Estufadinho de lula c/ legumes e esmagada de batata
SALADA
Alface, Beterraba e Cenoura Ralada